Adierazle hau zuzenean dago lortuta honako honetatik:

“0tik 10era bitarteko eskala batean, 0 “asetzerik ez” da eta 10 “gogobetetze oso handia". Adierazi noraino zauden pozik atsegin duzuna egiteko daukazun denborarekin?”

Ebaluazioaren neurria hiru mailatan bilduta aurkezten da: 0-4 puntu (Txikia), 5-7 puntu (Ertaina) eta 8-10 puntu (Handia).