Adierazle hau lortzeko, batezbestekoa kalkulatu da honako hauek oinarri hartuta:

1. 0tik 10era bitarteko eskala batean, 0 “asetzerik ez” da eta 10 “gogobetetze oso handia". Adierazi noraino zauden pozik zure harreman pertsonalekin?
2. Gai pertsonalez inorekin mintzatzeko aukerarik duzu?

Zenbakizko balioak ematen zaizkio kategoria bakoitzari, eskalaren erdian 5a egon dadin; honela:

2,5 Ez
7,5 Bai

3. Behar izanez gero, laguntza eskatu ahal izango zenieke senide, zure etxekoak ez izan arren, edo auzokoei, edo lagunei?

Zenbakizko balioak ematen zaizkio kategoria bakoitzari, eskalaren erdian 5a egon dadin; honela:

2,5 Ez
7,5 Bai
0 Ez dauka senide, lagun edo auzokorik

Ebaluazioaren neurria hiru mailatan bilduta aurkezten da: 0-4 puntu (Txikia), 5-7 puntu (Ertaina) eta 8-10 puntu (Handia).